먹는걸로 스트레스를 풀어요

어릴적 다양한 음식도 많이못먹어보고

좋아하는 음식도 많이 못먹고 자랐어요 

그래서그런지 먹는거에 되게 집착이 심해요.

 

다이어트할때도 먹는거에 눈돌아가서

몇번이고 실패를 했어요 

그러다가도 어떻게든 다이어트 성공을 했었는데..

 

요새는 스트레스받는걸 먹는걸로 풀게되네요.

원래는 여행도가고 음악들으며 운동도 하고 

자전거도 타고 지인들 만나서 힐링했는데

 

이제는 그럴 여건이 잘 안되다보니

당장 풀수있는 방법인 먹는걸로 스트레스를 풀곤해요.

 

퇴근하면 늦은밤 밥을 먹는데

그때 일하면서 스트레스받은걸 다 먹는걸로 해결해버려요 

 

살은 살대로 찌고

몸은 몸대로 망가지는게 느껴지네요 

언제까지고 이렇게 막 먹을수는 없는건데..

 

스스로도 걱정이 되기 시작했어요.

몸무게 재기가 점점 무서워집니다 

이런 폭식증 가지신분들중 극복하신 분 계신가요?