이른 새벽 잠이 깨요

요즘 이른 새벽에 자꾸만 일어나네요 새벽 2시 3시 정도요 그때 일어나면 피곤한데도 잠이 들지 못 합니다 더 자고 싶은 마음인데요ㅠㅠ 그렇게 며칠 잤더니 하루 종일 피곤하고 무기력 해요 잠을 깊이 잠들고 싶은데 무엇이 문제인 지도 모르겠네요 어떻게 해야 할까요