아침과 저녁의 식욕의 차이가 큰데 고쳐봐야 할까요?

어릴 때 부터 아침밥은 뛰어넘고 점심, 저녁 + 간식으로 하루식사를 해왔어요

아침잠이 많아서 항상 밥보단 잠을 택하곤했죠.

그래서인지 이제는 아침엔 식욕이 0이 아니라 마이너스일정도고 가끔 먹게되는 날엔 더부룩하게 하루를 시작하는 것 같아서 불편합니다ㅠㅜ

문제는 그래서인지 저녁에 식욕이 왕성해요! 야식이 매일 생각나용 지금도 쭈꾸미땡김!!ㅎㅎ

그다지좋은 식습관은 아닌 것 같은데 아침을 먹으려 노력해봐야 할까 고민입니다..!