저는 40대 후반이고요.
결혼 19년차에 달 둘이 있고요.
직장이 좀 스트레스가 많아요.
이젠에는 스트레스 많으면 술먹었는데, 이제 술은 안 먹어요.
대신 밤에 배가 찰때까지 특히 탄수화물 야식을 먹어요.
배가 허하면 불안하고 잠도 안와요.
비만에 혈압, 고지혈증 있는데 걱정입니다.