밥 먹는 시간을 잘 못지키겠어요

밥을 대충 때우기 싫어서 시간이 부족하면 밥 먹는 시간을 자꾸 미루게 돼요

그러다 보니 아침을 거르거나 점심 저녁을 애매한 시간대에 먹게 되네요

건강하지 않은 습관이 든 것 같아서.. 이것도 일종의 식이장애인 것 같아요

낮잠 잔다고 또 밥 먹고 자면 더부룩하니 안먹고 자고

저녁을 야식 시간대에 먹고 또 새벽까지 깨어있고 악순환인듯요