https://trost.moneple.com/insomnia/14735961
저는 어렷을때부터 먹는걸 너무 좋아햇엇어요
아쉽게도 먹으면 바로 살로 가는 스타일이어서 먹으면서 스트레스를 엄청받앗엇거든요
그러다보니 커서는 살찔까봐 특히 밤에 먹고 난다음엔 속이 안좋은 느낌이들면서 다 올리기 일쑤엿어요
그담엔 또 배고프니깐 바로 먹게되고 이렇게 악순환이 반복되다보니깐 역류성식도염 까지 걸리게되엇어요
특히 저녁에 밤에 더 먹고싶은 생각이 많아지고 못참고 먹다보면 이런 악순환이 반복되더라구요
약물로 치료는 되는데 계속 약을 먹을순 없어서 지금도 건강한 식생활을 할려고 노력중이에요
저와 같은 고민을 하시고 계시면 교류하고싶네요
오래되다보니 습관성이 될까 무섭습니다
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