회사에서 받는 스트레스로 힘드네요

회사에서 업무량이 점점 많아지면서 식욕부진이 오고 있습니다 새로운 곳으로 이직하여 업무량도 쏟아지듯 너무 많아서 힘이 듭니다 이렇게 일이 힘드니 먹고 싶은 맘도 없고 먹을 시간도 없게 되네요 안먹다 보니 식욕부진으로 입맛이 너무 없어지고 의욕도 떨어지는 것 같습니다 몸이 너무 피곤하고 지친 회사일로 식욕부진이 계속 생기는데 어떡하면 좋을까요