식이장애 고민 먹토, 폭식

식이장애 가지고 있는 30대 중반 여자입니다

살이 찌는거에대한 강박증과 스트레스가 엄청 심해서 

고등학교 때부터 먹토를 하루가 멀다하고 시전중입니다.. 가깝게는 토요일에도 그랫어요 

이게 진짜 안좋은거 아는데 진짜 그 정신적으로 병이 안고쳐지네요 

일단 음식에 대한 집착이 너무 강해서 그부분이 폭식으로 이어지고 

그게 먹토가 되는데 폭식을 고치고 싶어요 먹으면서 한템포 쉬면 이성의 끈을 잡게 되는데

그게 이성의끈이 끊어지고 먹는동안 맛이있든 없든 그냥 꾸역꾸역 집어 넣고 있는 제 모습을 발견하게되고 

또 후회하면서 토를해요.. 

제일제일 힘든 부분입니다 평생.. 고치신분 계실까요 경험담도 듣고싶고 실제로 고치신 방법이 

어떤지 궁금해요. 도와주세요.