소식과 폭식의 반복...ㅠㅠ

평생 다이어트를 입에 달고 사는 1인입니다.

그런데 막상 적극적으로 뭘 하지는 않았어요...

정말 입에''만'' 달고 살았죠. 

그러다 저와 성향이 잘 맞는 직장동료를 만나면서 매일 퇴근길에 맥주를 마셨더니 

저도 모르게 10키로 넘게 쪄버렸더라고요. 

정신차리고 한약다이어트를 하며 소식과 운동을 해서 어느정도는 복귀를 했는데

한번 맛을 들이다 보니 평소엔 잘 관리하다 

술자리만 생기면 맥주와 함께 폭식을 해요.

그리고 후회하고 다시 절식하고...

이렇게 평생 반복하면 안되는데 진짜 고민이네요...ㅠㅠ