탄수화물 공포증 이것도 식이장애 일까요??

다이어트로 많은 체중을 줄이며 운동도 운동이지만 먹는거에 따라 하루하루 체중이 많이 차이가 나요 

 특히나 원래 빵 면을 좋아했는데 다이어트 하면서 완전하게 끊다가 평생 이렇게 살수 없을것같아 하루 날을 잡고 정해진 양만 먹으려해요

그래도 먹고나면 어찌나 후회가 되는지 ..

후회하지않고 충분하게 즐기면 된다는데 맘처럼 쉽지 않네요 

 편안한 마음으로 밥먹을수 있는날이 오겠죠??