하루 종일 굶다가 밤만 되면

저는 하루 종일 굶다가 저녁만 되면 없던 식욕이 되살아나요. 문제는 폭식과 함께 음주를 즐기게 된다는 것이 가장  큰 문제지요.

그렇게 밤 늦게까지  음식을 과도하게 섭취하다보니  아침이면 입맛이 떨어지게 되는 거죠.  이런 생활을 반복하다 보니 역류성식도염도 생겼구요.

밤만 되면 폭식을 즐기는 것도 분명 식이장 애일텐데 배가 고프면 잠들지 못하다보니 나쁜 습관인 줄 알면서도 계속 하게 되는 겆 같아요. ㅠㅠ