스트레스성 폭식?

평상시 엄청 많이 먹는 편이 아닙니다.

그런데 가끔 정말 아니다 싶을정도로 폭식하는 경우가 있습니다.

생각해보면 점점 이런 횟수가 많아지고 있는것 같습니다.

음식이 맛있어서 많이 먹는거라기보단 화풀이? 스트레스성 폭식?으로 보여지네요.ㅠㅠ

점점 횟수가 느니 건강도 걱정돼는데 그순간은 참을수가 없어서.ㅠㅠ

어떻게 해야할까요..