고기 가공식품 트랜스지방 음식들이 자꾸자꾸 먹고싶어요.

마흔넘어서면서 이런저런 질환들이

나타나더라구요. 갑상선 자가면역질환, 각부위별 피부염증들, 대장용종에 역류성식도염,위염 등등 발생하면서 건강식으로 먹기로 다짐하고 야채들을 몽땅넣고 갈아마시기 시작했어요. 모든질병이 안좋은 식습관으로 시작된것같아서요~ 다시 건강을 되찾기 위해 야채 과일을 되도록 많이 먹으려고 하는데 아는맛이 무섭다고 전에 먹던 것들이 더 먹고싶은 마음은 어쩔수가없네요 ㅠㅠ 아예

안먹을순 없지만 최대한 덜먹으려 애쓰지만 쉽지

않아요.

다들 건강한 식습관으로 건강한생활합시다^^