폭식증일까 두려워요

안녕하세요 이번 이벤트에서 폭식증일까 무섭기도 하고 걱정이 되네요 사실 예전에 다이어트를 무식하게 먹는 걸 극단적으로 줄이면서 시작된거 같기도해요 그리고 일하거나 사회생활하면서 스트레스를 받으면 먹는 걸로 해소하다보니 어느순간부터 음식이 눈앞에 있으면 조절하지 못하고 한번에 많은 양의 음식을 섭취하고 후회를 하게 되더라구요 체중또한 많이 늘게 되더라구요 이 증상들이 폭식증일까 걱정이되네요 어떻게 해결할지도 궁금해요