잠자기전에 늘 야식을 먹고
한번에 세끼정도의 양을 먹습니다
아침에 속이 많이 불편해도
잠자기 전이 되면 배가 꽉 차야지만 잠을 잘 수 있습니다
수면장애 포함되는 질병이라고 하는데 ㅠ
식습관개선이 정말 맘처럼 잘 안됩니다 ㅠ
