식탐 음식 순삭

 음식을 너무 빨리 섭취하고 순식간에 싹슬이로 다 비워 버리네요.

평상시에는 잘 관리하다가 가끔 힘들거나 스트레스 받음 종종 장애적 행동이 나옵니다. 

급하게 먹어서 소화도 안되고 위장장애로 고생도 많이했어요. 

뜨거운 음식도 급하게 먹고 있어요.ㅠㅠ. 천천히 먹을려고 노력도 많이해보지만 밖에서는 조심하는데 집에서는 잘 안되네요. 

빨리 섭취하는것도 식이장애겠죠?

해결방법이 있을까요?