반복되는 폭식

저는 평소에는 음식을 엄청 절제해서 먹고 특히 밖에서 남이 볼때는 많이 먹지 않아요. 근데 가끔 집에서 입이 터졌다고 해야되나요? 특히 주말에엄청 폭식해요. 세끼는 기본으로 챙겨먹고 과자, 빵, 과일, 냉동식품 등 끊임 없이 먹는 거 같아요. 매번은 아니지만 가끔은 너무 마니 먹어서 토할 때도 있어요. 폭식하는 버릇 고치고 싶어요.