하루 세끼 먹기는 무리네요

요즘 코로나 이후 재택 근무를 하고있네요 아침 눈떠서 저녁 일마칠때까지 앉아서 일을하다보니 식이장애까지는 아니더라도 식사량도 줄지만 세끼 모두 챙긴다는게 쉽자 않네요 운동랑이적어서 하루 만보걷기는 꼭 하지만 그것만으로 적정한 운동량을 채울수 없네요 다시 사무실로 나가야할지 고민이네요 즐거운 일상 보내시길 ...^^