신경성 식욕부진

요즘 스트레스로 인해 신경성 식욕부진 증세가 생겼어요.

우울감도 있고  자존감도 떨어지면서 식이장애가 왔어요.

병원치료를 받아야하나 고민중입니다.

먼저 규칙적인 식사와 운동 그리고 적정한 수면 등 스스로 노력해보려 합니다.

스트레스도 받지않게 노력중이예요...