스트레스성 식이장애

과도한 업무로 인해 입맛이 점점 사라지더니 먹는 양이 시원치 않아서, 살이 너무 많이 빠졌습니다. 문제는 이것이 습관이 되서, 계속 소량의 음식만 먹다가 한번씩 맛있는것을 대량으로 먹다가 탈이 나고, 설사도 하는 현상이 지속적으로 발생하네요. 일을 그만 둘 수는 없고, 이러다가 식이조절 실패해서 병 옮는건 아닌지 걱정이 됩니다. 신경이 예민해서 스트레스를 안받을 수는 없고, 입맛을 다시 되돌릴 수 있는 방법 없을까요?