고민상담소19: 과민성 대장증후군ㅠㅠ

스트레스를 받거나 조금만 자극적인 음식을 먹어도 배탈이 나는 게 고민이에요. 찾아보니 과민성 대장증후군 이더라구요. 이것도 식이장애 중 하나에 포함되는 건지 조금 헷갈리긴 한데... 저의 식습관 중 큰 고민입니다ㅠ 장이 예민한지라, 잠을 못자거나 정신적으로 스트레스를 받을 때도 배가 아파서 화장실을 들락날락 거릴 때가 있어요. 지사제는 꼭 집에 조금씩 쟁여놓고 어디 장시간 외출할때도 꼭 챙깁니다ㅠㅠ