식이조절하기 힘들어요.

식이장애까지는 아니지만.. 뭘 먹든 끝을 봐야하는.. 배는 불러도 중간에 멈추질 못해요ㅠ 과자도 작은봉지는 성에 안차서 큰봉지로 먹고 끝까지 마무리를 해야해요. 남기면 안될것 같은.. 고쳐보려해도 눈에 보이면 죄다 먹게 되요ㅠ

밥보다도 간식이 더 좋아요.. 그래서 다이어트가 더 힘들어요. 꼭 다이어트가 아니더라도 건강한습관을 만들고 싶어요..