먹고먹고 또 먹고

올 초 수술을 하고 난 뒤 직후에는 거의 못 먹다시피 했고요, 지금은 너무 잘 먹어요;; 식이조절과 함께 체력을 키워야 하는 몸이라 운동을 병행하면서 그 동안 잘 지켜와서 살이 많이 빠졌고 체력도 거의 회복되었는데 요즘 입이 터졌는지,, 빵이랑 달달구리 한 것에 눈이 뒤집히네요ㅜㅜ

얼마 먹지도 못 했지만 갑자기 배가 불러 와 더 못 먹을 때가 있는데 그런 것에 보상심리가 있나봐요;; 더 못 먹는 게 억울해서 꾸역꾸역 먹다가 결국 토해버리기도 해요. 요즘은 한 번 씩 이유를 알 수도 없이 구토할 때가 있는데 구토하자마자 바로 또 먹네요. 그럴 땐 오히려 조금 먹어줘야 속이 편안하더라구요.

1일1빵 하던 것을 1주일 2빵으로 목표를 잡았어요. 커피도 줄이구요. 운동도 오늘 3일째예요. 하나씩 차근차근 작은 것 부터 다시 실천하려고 합니다!