스트레스받으면 폭식을 합니다

예전부터 저는 스트레스를 받으면 먹는걸로 풀었어요

딱히 취미활동도없고 매번 여행을 갈수도 없었거든요

맵고 짜고 자극적인 음식을 먹으며 스트레스를 풀었네요

그러다보니 속도 안좋아지고 살은 살대로 찌더라구요

이렇게 반복적으로 폭식하다보니 건강검진할때도 안좋게 나와서 걱정입니다.

이런 폭식 문제를 어쩌면 좋을까요? 병원을 가봐야할까요? 

건강은 너무 걱정이 되긴하는데 폭식증을 고치기가 힘드네요