불면증 언제 좋아질까요

깊은잠을 자본게 언제였는지 기억조차 안나요

나이가 먹어가니까 그런걸까요

점점 잠이 줄어들고 있는것만 같아요

어린아이처럼 한번 푹 자고 개운하게 일어났으면 하는 바람도 있네요

어떤 새로운 걸 해야 자는데 도움이 될까요?