불면증이 심해요

 잠이없는 편인데 갱년기에 접어들면서 더 잠이 없어져 뜬눈으로 새우는 밤이 늘어갑니다.낮에 꼬박 안자고 버텨봐도 밤만  되면

또다시 말똥거리니 참 힘이듭니다.

계속 이러면 약처방이라도 받아서 잠을 자야할듯 합니다. 못자는 것도 엄청  큰 고민입니다.