나이가 들면서 이런저런 생각도 많아지고 스트레스 받으면서 불면증이 찾아왔어요. 밤에 잠들기 정말 힘드네요.. 겨우 잠들었는데 중간중간 깨고 또다시 잠들기 힘들고.. 그러니 낮에는 피곤해서 일의 집중도도 떨어지고. 몸도 힘들지만 심적으로 더 힘든거 같아요. 5분안에 잠들어서 아침까지 안깨고 푹 자는게 요즘엔 제일 소망입니다.
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나이가 들면서 이런저런 생각도 많아지고 스트레스 받으면서 불면증이 찾아왔어요. 밤에 잠들기 정말 힘드네요.. 겨우 잠들었는데 중간중간 깨고 또다시 잠들기 힘들고.. 그러니 낮에는 피곤해서 일의 집중도도 떨어지고. 몸도 힘들지만 심적으로 더 힘든거 같아요. 5분안에 잠들어서 아침까지 안깨고 푹 자는게 요즘엔 제일 소망입니다.