8년 가까이 불면증을 달고 살았었어요

원래 저는 눈을 감으면 잠이 드는

타입이였어요.

10년 전 군대 입대했을 때만 해도

자리에 눕자마자 10초내로 잠들곤

했으니까요.

근데 개천절이였나 갑자기 훈련상황이

걸렸는데 대처를 잘 못하는 바람에

크게 혼나고 자괴감도 들었었죠.

그 트라우마와 전역 후 뭘 할지 모르겠는

막막함에 불면증이 심해졌었네요.

8년은 시달리다가 이제는 적응해서

수면패턴을 바꿔버렸어요.