생각이 많이 지거나 스트레스받음 잠이 잘안오네요 잠이 달아난것처럼 새벽 3-4시까지 잠을 이루지 못할때가 있어요 자려구 누워서 눈을감고 있어도 눈꺼풀은 무거운데 잠은안오구 몇시간 자구일어나면 머리가 몽롱하구 나이가 들수록 요즘 저런현상이 오네요 오전에 몸을 피곤하게 만들어야하는지 고민이 좀되네요
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생각이 많이 지거나 스트레스받음 잠이 잘안오네요 잠이 달아난것처럼 새벽 3-4시까지 잠을 이루지 못할때가 있어요 자려구 누워서 눈을감고 있어도 눈꺼풀은 무거운데 잠은안오구 몇시간 자구일어나면 머리가 몽롱하구 나이가 들수록 요즘 저런현상이 오네요 오전에 몸을 피곤하게 만들어야하는지 고민이 좀되네요