불면증인지..

잠이 안 올 때는 불 다 끄고 침대에 가만히 누워 있어도 두 시간 이상 잠들지 못할 때가 종종 있습니다.

눈 감고 잠들려고 노력해도 정신은 말똥말똥 해서 난감할 때가 있어요.

그래서인지 자고 일어나면 개운한 느낌이 들지 않고 피곤하구요..

가끔 일찍 잠들어도 2-3시간만 자고 중간에 깰 때가 있는데 그럼 또 잠이 오지 않더라구요.

그래서 출근 전까지 뜬 눈으로 지새우기도 합니다.

이런게 불면증인가요?