https://trost.moneple.com/insomnia/10601390
예전에는 자다가 깨도 별 무리없이 잘 자는 편이었습니다. 몇달전부터 새벽에 잠이깨면 잠이 인들어요. 그래서 오전 일과를 해롱한 상태에서 보내게 되요. 커피 때문인가해서 오전에만 마시고 하는데... 커피때문은 아니었어요...40대 갱년기 전단계 증상으로도 잠을 못 잔다고 하더라구요... 심리적 스트레스는 사는데에 없을수 없으니... 그려러니 맘 먹고 살려고 합니다. 잠 못잘때도 여러변화중에 하나이려니 하는데...어렵네요
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작성자 마리
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