제 경우는 어떤 불면증

불면증이 잠을 잘 못 이루는 거라는 알겠는데 저 같은 경우는 잠을 자는 시간이 무척 불규칙해요

계획으로는 10시에 자서 6시정도에 기상하거나 11시에 자서 7시 정도에 일어나는 패턴을 유지하고 싶은데

실제로 자는 시간이 가관이예요

12시 전에 자는 경우는 거의 없고 요 며칠은 새벽 3시, 3시반, 어제는 새벽4시반에 잤어요

그리고 오늘은 6시에 일어났구요

그러더니 오후 3시쯤 책상앞에서 졸고 있는 거예요

이런 경우도 불면증에 해당되는 걸까요?

몸은 기력도 없고 항상 피곤합니다