불면증 설잠자면 낮에 피곤해요 밤에 잠을 잘 자둬야 낮에 활동하기 좋은데 그러지 못하니 점점 무기력해 지네요 숙면이 정말 중요한것 같네요 습하고 더운 여름도 이제곳 지나가겠죠 선선한 가을이 다가오면 불면증도 사라졌으면 좋겠네요 식사 잘 챙겨먹고 운동도 적절히 하고 영양제도 잘 챙겨먹어야 겠어요