일단 자려고 누우면 두시간정도는 뒤척이는 것 같아요. 아무리 피곤한 날이여도 그렇구요. 그러다보니 남들보다 항상 낮시간동안 피곤하고 힘들어요.
일이 있거나 복잡한 일이 해결이 안되거나 업무에 시달릴 땐 더더욱 잠에 못들고, 잠들어도 깨는 것 같아요.
좋다는 방법은 다 했는데
심리적인 문제인지 고민입니다.