저의아내 상태를 올려봅니다
저는 잠은잘자요
술한잔으로 잠을청해보지만 잠에들엇다가 새벽2시면 깨요 술로안되겟기에 수면유도재먹어요 그래도 새벽2시넘으면깹니다
그리고는 뜬눈으로 일어나요
머리도아프고 리듬이 불규칙해 삶의질이 떨어진데요
피곤해보이고 혈색도안좋아요
일은해야먹고사니 체력에비해 노동강도가 커서 그런지 나이가먹어그런것도잇겟지만 잠자는데도 깊게못자요 온몸 여기저기 통증이잇어요
산후조리 제대로못해서인것도잇는거같고요
나이가 40대후반접어드니 허리도아파요
그래도 캐시워크덕에 걷기 하는데하루만보채우기힘이드네요
병원진료받아도 문재되는건없데요
가슴이아파 마포에잇는 독일하트병원에서 심장검사도햇는데요 문재잇는건아니고 다른분애비해 심장운동이빠르다나 머라나 그렇데요
코로나후유증으로 진료받으시는분이 상당히많더라고요
그나저나 잠을깊게 숙면을취하고싶어요
생각이많은것도아니고 몸애열이많고 통증이잇다는거 새벽에 깬다는거 깨고나면잠이안온다는거 낮에 잠이너무오는데 잠깐 눈을붙이지만 안자는것보다는 낳겟지요
한방이나 통증의학과 진료받아보라고하는데 가질않네요
자기몸은 자기가 잘 아는거겟지만 자면서 통증느껴지는건 참을만한가바요
건강해지는 그날까지 모든분들이 잠을잘자는그날까지 응원할게요
몸관리잘들하시고요 미래걱정 안할수없으니 조금만하시고 숙면취하시길 바래봅니다
규칙적인생활
긍정적인마인드
캐시워크와함께 하루만보걷기
이렇게 루틴실천하다보면 몸건강 마음건강 해질수잇어요