몸에열이많고통증으로 잠을깊게이룰수없어요

저의아내  상태를  올려봅니다

 

저는  잠은잘자요

 

술한잔으로  잠을청해보지만  잠에들엇다가  새벽2시면  깨요 술로안되겟기에  수면유도재먹어요 그래도 새벽2시넘으면깹니다

 

그리고는  뜬눈으로  일어나요

 

 

머리도아프고  리듬이  불규칙해 삶의질이  떨어진데요

 

피곤해보이고  혈색도안좋아요

 

일은해야먹고사니 체력에비해  노동강도가  커서 그런지  나이가먹어그런것도잇겟지만  잠자는데도  깊게못자요 온몸  여기저기  통증이잇어요

 

산후조리 제대로못해서인것도잇는거같고요

 

나이가  40대후반접어드니  허리도아파요

 

그래도  캐시워크덕에  걷기  하는데하루만보채우기힘이드네요

 

병원진료받아도  문재되는건없데요

 

가슴이아파  마포에잇는 독일하트병원에서  심장검사도햇는데요  문재잇는건아니고  다른분애비해  심장운동이빠르다나  머라나  그렇데요

 

코로나후유증으로  진료받으시는분이  상당히많더라고요

 

그나저나  잠을깊게  숙면을취하고싶어요

 

생각이많은것도아니고  몸애열이많고  통증이잇다는거  새벽에  깬다는거  깨고나면잠이안온다는거  낮에  잠이너무오는데  잠깐  눈을붙이지만  안자는것보다는  낳겟지요

 

한방이나  통증의학과  진료받아보라고하는데  가질않네요

 

자기몸은  자기가 잘 아는거겟지만  자면서  통증느껴지는건  참을만한가바요

 

건강해지는  그날까지  모든분들이  잠을잘자는그날까지  응원할게요

 

몸관리잘들하시고요  미래걱정  안할수없으니 조금만하시고  숙면취하시길  바래봅니다

 

규칙적인생활

 

긍정적인마인드

 

캐시워크와함께  하루만보걷기

 

이렇게  루틴실천하다보면  몸건강  마음건강  해질수잇어요