불안감으로 오는 불면증

학생때는 부엉이띠여서 늦게 자나보다 했는데요

친구들이 말하기를 불안이 많은거 같다고 하더라구요

잘생각해보니 그런듯해요

과거에 지나간일을 이렇게 할걸 하며 되씹기도 하고

후회되는 생각에 슬프기도 하고

시사에 이슈되는걸 너무 깊게 생각하기도 하네요

깊이 못자니까 누군가 쳐다보는 눈길에 깨버려서

아이들이 신기하다고 하네요

기척도 안냈는데 일어나는걸 보면요

최근에 워치가 생겨서 수면리듬을 보는데

정말 깊은잠은 10분 내외에

평균수면시간은 4시간 이내에요

정말 아무 생각없이 8시간 푹자는게 소원인데

인기척때문에도 자꾸 깨버려서 너무 피곤해요