요즘 불면증땜에 머리가아파요

오늘도 이시간까지 못자고 소통하고잇네요

원래 옛날부터 잠이 너무 없어서 아빠 엄마한테 애늙은이란 말을 듣고 살앗엇어요

그런데 몇주전만 해도 한두달은 졸음이 쏟아지고 내가 잠든줄도모르고 11시전으로 잠들곤 햇엇어요

근데 또 요즘 불면증이 생겨서 너무 고민이네요

생각이많고 걱정거리가 조금 생기니깐 잠도 못자고 머리도 요즘너무아프고 힘드네요

스트레스 때문인건지 알수는없지만 새벽4-5시까지 못자는건 너무 힘들고 장기적으로 길어지면 병원을 가야할지 고민이되네요