잠을 푹 못 자요

커피를 늦게 먹으면 잠을 잘 못자는 편이에요 그리고 걱정이 좀 많아서 신경쓰는 일이 있으면 잠을 제대로 못자서 신경이 예민해지고 식욕도 없어져요 한번 깨면 다시 잠들기도 힘들어서 새벽을 눈뜨고 샌적도있네요