깊이 잠들지 못하는 불면증

10년이 넘게 깊이 잠들지못하는것 같아요.

시작은 아이가 태어나면서 부터인것같아요.

아이가 어려서,. 아파서, 자다 깨서 아이들 이불도 다시 덮어주고 하다보니 12년째 깊이 잠들지 못하고 습관 처럼 수시로 깨는것 같아요.

깊이 못자니 다음날 많이 피곤하기도하고 평소 두통도 심해서 저번주에 머리 CT도 찍어봤는데 다행이 큰 이상은 없고 긴장성  두통, 스트레스성일 수있다고 하더라구요. 자기전에 먹으라고 약도 처방해주시던데 수면제는 아니고 우울증약 비슷하더라구요ㅠ 전 건강하다 생각했는데.. 아이와 수면분리하려고 오늘 매트리스도 또 주문했네요. 저도 푹 통잠한번 오랜만에자보고 싶네요.