불면증으로 피로감

요즘 들어 더워서 그런지 아침 일찍 일어나는 날이 많아져서 피로감이 있습니다 

불면증이 있으신 분들의 고충을 이해할것 같았어요

갱년기가 오면 잠이 많이 없어진다고 주의분들이 이야기하시드라구요

열심히 운동도 하고 즐겁게 생활하면 충분히 이겨낼수있을것같아요