불면증 ! 쉽게 잠들기전에 어려워요...

2023.08.20 22:29

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불면증 ! 쉽게 잠들기전에 어려워요...

너무 피곤해선지 저녁때

늘 편두통으로 잠들기가 힘들어요..

두통약도 하도 먹으니까 잘 안 들 때도 많고요..

그래서 야식으로 과일 복숭아와 같은 걸 먹고

포만감으로 잠이 들곤해요..

다음날에 부운 얼굴을 보면 후회하지만요ㅠㅠ

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