자다가 자꾸 깹니다.

수면의 양도 중요하지만 질도 중요하다고 하죠

잠이 들기에는 어려움이 별로 없습니다.

그런데, 잠이 들고 나서도 여러번 깨고는 합니다.

한번 깨고 나서 대부분은 바로 잠이 드는 경우가 많습니다.

그런데, 어쩌다가는 잠이 들기가 어려워 새벽 다 되어 잠드는 경우도 있어요