고민이 없는데 불면증은 왜 생길까요

2023.08.19 20:39

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https://trost.moneple.com/insomnia/10416336

낮에 해를 보면 잠을 잘 잔다고해서 걸어보기도 했어요

근데 말캉 도루묵이더라구요

밤만 되면 눈이 말똥말똥해지니 환장하겠어요

수면제의 도움도 받고 하지만 내성 생길까봐 좀 그래요

어떻게 하면 제때 잘 수 있을까요

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