https://trost.moneple.com/insomnia/10394142
다행히 아직 불면증 없다
낮잠자지 않는것
규칙적인 생활
자는시간 비슷하게 유지하기
저녁식사 일찍 끝내기 등
호르몬 문제가 아니라면
생활습관에 따라 어느정도 변화될 수 있다
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작성자 이현주
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