나이가 들면서 아침잠이 없어져 새벽에 꼭 깹니다.
새벽녘에 화장실 가고 싶어 깨는데,
4시즈음..ㅠㅠ
다시 잠들지 못하고 뒤척이다 새벽운동 나가요.
한여름에는 5시전에도 여명이 있는데
요즘은 5시에 어두워서 공원 산책도 어렵네요.
나이탓인지..갱년기 인지 .
젊었을때 없던 불면증이 생기니 씁쓸하네요, .ㅠㅠ