4시 30분 취침 6시 기상

어제 잠이 안와서 늦게 잤어요

마지막으로 본 시간이 4시 40분이었어요.

아침에 눈 뜨고 일어나니까 6시네요

수면 상태가 이래요.

그래서 자고 일어나도 잔거 같지도 않고 늘 졸린상태

이렇게 제대로 자지 못하는것도 불면증의 일종인건지..

이제 슬슬 걱정이 되기 시작합니다. 

가끔 이러다가 자주 이러고 있거든요 거의 매일이다 싶이...

고질병인 불면증이 될까 걱정입니다