잠이 안와요

평소에 잠을 정말 못 자는 편이에요. 소리에 민감하여 시계소리도 안나는 걸로 바꾸고 작은 소리들을 거슬려 해서 여러 방법으로 다 차단을 해봤는데 그래도 잠이 안오더라고요. 소리 때문이 아니라 그냥 잠이 안 오는 건가 하는 생각이 드네요. 생각이 많은 편이라 잘 때 이런저런 고민이 많은 것도 문제에요.