고민-불면증

전 평상시엔 잠을 잘 자는 편이에요. 매일 일하고 오면 피곤하기도 하고 그래서 눕기만 하면 잠들어요. 그런데 주말엔 정말 잠을 못잡니다. 주말만 되면 무슨 생각이 그렇게 많은지.. 피곤하지 않아서 그런걸까요? 일부러 커피도 안먹고 카페인은 자제하고 있는데도 잠못자니 힘드네요 ㅜㅜ 매번 못자는 분들은 얼마나 힘들지..