이 여름 불면증

이 여름 날이 너무 더워서인지 밤에 잠이 쉽게 들지 못하고 있는데 이게 불면증일까요? 그런데 거기에 더해 요즘 게임에 빠져 쉽게 잠들지 못하고 있습니다. 참기보다 잠이 안오더라구요~불면증을 해결하려면 이 여름이 빨리 지나고 게임을 그만둬야하겠죠~