잠을 못자는건 큰 고통인것 같아요ㅜㅜ
잠을 제대로 못자니 아침에도 머리가 멍하고
맑지 않아 기분좋은 출발을 못하네요.
몸을 혹사시키면 잠을 잘 잘까 싶어 2만보
넘게 걸어고고 운동도 해보는데
피곤해서 인지 오히려 더 잠이 안오는것
같아요.
맥주한캔 마시고 자면 잠이 잘오는데
습관이 될까봐 꾹 참고 있는데 잠 못자는건
정말 힘든것 같아요ㅜㅜ